【POWERLIFTING】YOUTUBE動画 ロックダウン直前デッドリフト１８０ＫＧポーズ

早くジムで筋トレしたい。。。

ドロップできるしプレートはいっぱいあるし

今年の夏にはアイロンプレートを180LBS分買う。

将来のホームジムに使う。

https://www.youtube.com/watch?v=BAv2XvbLv2Q

簡単にその日をまとめた動画ですー

興味あればぜひ。。

またジム再開して動画取れたら編集してアップします

ちなみに僕は必ずプログラムに沿って筋トレしています。

けがの予防にもなるしやぱ計画的に進めないと

何事もうまくいかないと思うので。

つぎも試したいプログラムは決まってるので

おわったら紹介と感想の記事あっぷしますー

ばいー