こんにちは そろそろ冬も本番になってきました。 昨日はマイナス22度。。。。 久しぶりの寒波。 そんな冬の季節、ロン毛は傷みに傷んでしまう。 そんな僕絵の救世主。 Johnny Slicks® ついに届きました。 ポマード。 Hair products from Johnny Slicks - You…

おはこんばんにちは お寿司が食べた過ぎる今日この頃。 ロックダウン中仕事に行って家かえってだらだらだけしてると 時間の無駄遣いって感じるので極力いろんなことしようとしてます 英語の勉強で洋書（前回紹介したやつ）よんだり、フレンズ見たり、 家で筋…

今週のお題「自分にご褒美」 皆さんそれぞれ自分にとって今までの人生最高の買い物、 人生の宝物ってあるんじゃないでしょうか。 僕もそれがあって少し前までは車とか家とか そーゆーのになるんかなーって思てたんですけど なんと僕はバーベルなんですね。 …

ちょうど２か月前くらいからスクワットした時のボトムポジションで 股関節が痛むようになって、いろいろネットで調べたらおそらく股関節の インピンジメントっぽい。 そっからロックダウンになってちょうヘビーなスクワットはできなかったので リハビリとし…

最近嫌な噂を聞いてしまった。 ウィニペグのロックダウンが冬明けまでになるかも、、 てことは、、、ジム、、、、 そろそろジムグッズ追加するときがやってきたかな。 今はテキサスパワーバーとYORKのバンパープレート70㎏分なんやけど さすがに軽すぎるから…

筋トレ好きの皆さん。 デッドリフトはしてますか。 日本のジムってデッドリフトのプラットフォームがないところが多くて あんまりやってる人を見たことない記憶があります。 僕もデッドリフトを真剣にやり始めたのがカナダに来てから。 当時の動画を見返すと…